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Este curso se centra en la aptitud mental y el curso de resiliencia ayuda a la tripulación a desarrollar la mentalidad positiva, resiliencia emocional, y la fortaleza mental que se requiere en de yates.
Esta formación validada, basada en el pensamiento psicológico más reciente, es interactiva, optimista y se enfoca en mantener tripulación en óptimas condiciones mentales y capaz de mantener un rendimiento óptimo. Algunos de los temas proactivos cubiertos
Incluye:
o Estrategias prácticas de acondicionamiento mental.
o Comprender las reacciones emocionales.
o Aprovechar las fortalezas de la personalidad.
o Trascender y controlar los desencadenantes de presión y estrés.
o Construir una mentalidad positiva y optimista.
o Aprender a optimizar el rendimiento.
